세바시 영상에서 개인적으로 많은 것을 느꼈다. 이 영상을 보고 무턱대고 헬스장을 결제했다. 헬스장에 출석만 하더라도 일단 가보자고 결심해서 꾸준히 방문하고 있다. 확실히 전보다 몸의 부기가 빠지고 가벼워지는 기분이 든다. 이 분처럼 체력 쓰레기같은 내 체력을 길러서 일, 블로그, 목표로 하는 일을 더 잘 해낼 수 있는 사람이 되고 싶다. "체력 하나만 바꾸면 인생이 바뀐다." 체력을 길러라, 뻔한 말이지만 이 분과 내가 비슷한 체력과 성향이라서 크게 와닫는 것 같다. 덩치도 왜소한 편에 야근도 많고 움직이는 것을 싫어하는 전형적인 근육없는 사람. 발표자 분도 40대가 되자 몸이 예전 같지 않음을 느끼고 "내 인생 이제 글렀다"까지 생각했다. 하지만 영상 시점 50살이 넘은 발표자는 현재 3박 4일 사이클..

요새 미흡하지만 경제신문을 읽고 스크랩을 하고 있다. 이유는 경제의 흐름을 파악할 수 있고, 스크랩을 하다보면 기사 내용이 기억에 오래 남기 때문이다. 무엇보다도 한 줄이라도 의견을 적다 보면 조금씩 논리력을 쌓을 수 있지 않을까? 나중에는 나의 큰 자산이 되지 않을까? 싶어서이다. 내가 경제신문 스크랩을 하기로 결심하면서 꼭 지키고 싶은 수칙이 몇 가지 있었다. 종이 신문으로 보자. 신문에서 나는 냄새와 넘기는 소리에 익숙해지자. 꾸준히 하자. 스크랩을 일주일씩 건너뛰어도 되니까 놓지만 말자. 너무 많은 양의 기사를 스크랩 하지 말자. 욕심부리다가 지칠 수 있다. 읽으면서 수긍만 하지 말고 비판적인 시각으로 노려보자. (해보니까 어렵다) 🙇‍♀ 1. 경제신문사, 구독 방법 선택하기 대표적인 경제신문사는..

누워있어야 주는 장기요양 보험?장기요양 등급장기요양 등급은 심신의 기능 상태에 따라 1~4등급이 있다. 5등급은 치매 환자이다. 보험사에서는 심신 상태, 장기 요양이 필요한 정도를 판단해 1~4등급에 해당할 시 보험금을 지급해준다.치매보험 vs. 간병보험치매보험은 치매 진단시, 진단금을 지급하는 상품이다. 치매의 질병코드 중 F00, F01만 보장받을 수 있고, F02, F03은 치매보험이라도 보장이 불가하다.[치매의 질병코드]F00 : 알츠하이머병에서의 치매F01 : 혈관성 치매F02 : 달리 분류된 기타 질환에서의 치매F03 : 상세 불명의 치매간병보험은 65세 이상 노인성 질병(치매, 중증장해, 중증질병)이 생길 경우, 일상생활이 어렵다고 판단되는 경우 장기요양 등급에 따라 간병비를 지급해준다. 보..